࿑ ཕྱག་རྒྱ་ཆེན་པོ་རྣལ་འབྱོར་བཞིའི་བསྡུས་དོན།

大手印四部瑜伽之简要

1、专注瑜伽：

静上明了如何动，

动上获得静之地，

则为静动无距离，

悟了专注之瑜伽。

2、离戏瑜伽：

迷上获得悟定见，

悟上见得迷之过，

则为迷悟无距离，

悟了离戏之瑜伽。

3、一味瑜伽：

现上见得心相状，

心上了知显现理，

则为现心无距离，

悟了一味之瑜伽。

4、无修瑜伽：

后得不离与法性，

定中生起大悲心，

则为定后无距离，

悟了无修之瑜伽。

遍智·白玛嘎波论著

《解说四部瑜伽直指了义》摘选

总结

静与动不二，即证悟了“专注”瑜伽；

悟与迷不二，即证悟了“离戏”瑜伽；

现与心不二，即证悟了“一味”瑜伽；

定与后不二，即证悟了“无修”瑜伽。