རྗེ་བཙུན་མི་ལ་རས་པ

米拉日巴尊者简介

米拉日巴（1040‑1123），本名米拉·脱巴噶，尊称米拉日巴，是藏传佛教噶举派雪域第二祖，雪域一代旷世大成就者，最具代表性的实修瑜伽士。承接玛尔巴大译师的清净法脉，以极致苦行、清净实证、道歌弘法闻名于世，是噶举传承中将大手印与那若六法圆满融合修行的典范祖师。

尊者降生在西藏贡塘地方一户富足人家，年少时家中遭遇巨大变故，父亲早早离世，家产被无良亲戚尽数侵占，母子三人受尽百般欺凌、颠沛困苦。世间彻骨的苦难，令他深深厌离轮回疾苦。年少无知之时，为报复亲戚的欺压，他曾修习黑咒，造下极重的罪业。罪业成熟后，他心生极大悔恨，深切忏悔自身过错，一心寻访具德上师，渴求能清净罪障、成就解脱的无上正法。

听闻玛尔巴大译师持有印度传承的圆满密法，米拉日巴满怀至诚信心，千里奔赴洛扎依止上师。玛尔巴深知他往昔业障深重，若直接传授密法，无法承载殊胜法义、难证成就，故而刻意以种种严酷苦行磨炼、清净他的罪业。上师屡次令他独自背负巨石、修筑碉楼，每每修建过半，又责令全数拆毁、重新修筑，往复辛劳、毫无间断。长年负重搬石劳作，令他脊背磨破溃烂、生疮流脓，遍体伤痕，身心受尽极致磨难。

纵使历经万般非人苦行、屡屡求法被拒，米拉日巴始终将玛尔巴上师观为真实的佛，内心纯一无伪、恭敬坚定，自始至终未生起一丝一毫的抱怨、嗔恨与邪见。他全然承侍上师、顺随师教，以极致的忍辱与虔诚，圆满清净了自身深重业障，积累无量福慧资粮。待他身心法器彻底成熟、堪为密法承载之器时，玛尔巴大译师遂毫无保留，将解脱道《大手印》、方便道《那若六法》以及一切无上密本尊灌顶、甚深窍诀、实修要门，尽数传授于他。

领受圆满法要后，米拉日巴谨遵师命，彻底舍弃世间一切名利、安逸与牵绊，独自前往后藏极寒的雪山岩洞闭关修行。他以山野野菜为食、粗布破衣蔽体，常年栖身冰雪荒寂之地，历经长年精进苦行、专一实修，最终破除一切烦恼执着，现前证得无上圆满佛果，成就究竟悉地。

尊者证悟之后，不住涅槃、不舍有情，随缘游历雪域山川，以质朴动人的修行道歌广度众生。他将深奥难解的密法实修义理，化为通俗直白、直契心性的道歌，摒弃浮华形式，唯重真实实证，完美彰显噶举派实修为本、直指本心的宗风。

米拉日巴尊者座下弟子众多，其中最为殊胜、名扬雪域的是日月两大弟子：如日般光耀法界、住持传承的冈波巴大师，如月般善巧弘法、广传道歌的热琼巴尊者。两大弟子各有殊胜证量，广利有情。其中，冈波巴大师圆满承接尊者整套清净法脉，成为噶举派正统法脉持有者，将雪域噶举教法广泛弘扬、盛大兴盛。

米拉日巴尊者一生，从造业忏悔、苦行消障，到雪山实证、弘法利生，以亲身圆满修行示现：凡夫众生只要依止真佛上师、深信正法、坚韧实修，即可于此生此世成就无上解脱。其坚韧不拔的苦行精神、清净无伪的信心、圆满真实的证量，千古传颂，永远激励着雪域无量修行人，是藏传佛教史上至高无上的实修大成就祖师。

古普·钦哲仁波切编著。